Balans

Försöker alltid att hålla tyngdpunkten i mitten av skidan, se mitten bilden. Om du har en tyngdpunkt för långt framåt (vänster bild), kommer skidorna vara instabila. Är du för långt bak på skidorna (se höger bild) blir det svårare att svänga och lättare att falla omkull. För att hålla tyngdpunkten på rätt plats är att bra att ha händerna framför kroppen.

Korrekt hållning förbättrar balansen

Rätt läge med handen är mycket viktigt eftersom det bidrar till att upprätthålla korrekt hållning och balans. Som ni kan se, så står damen på vänstra bilden rätt upp och har händerna utmed kroppen. Denna ställning är mycket instabil och svår. Ett bra sätt att tänka på för att få rätt position är att man ska tänka sig att man bär en tung ryggsäck.